Category Archives: Tin tức – Tư vấn

Các loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe: Những điều cần biết

Ngũ cốc là một loại thực phẩm ăn sáng cực kỳ phổ biến. Nó đặc biệt thuận tiện cho những người có cuộc sống bận rộn. Tuy nhiên, một số loại ngũ cốc thường được nạp thêm đường và các thành phần không lành mạnh. Vì vậy rất nhiều người băn khoăn về việc lựa […]

11 tác dụng của ngũ cốc có thể bạn chưa biết hết

Ngũ cốc là một loại thực phẩm quá quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Tác dụng của ngũ cốc đến từ thành phần dinh dưỡng tổng hợp trong các loài thực phẩm lương thực như lúa, đậu, gạo, vừng… Giàu giá trị dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn nên các sản phẩm ngũ cốc […]

Những điều cần biết về ngũ cốc

1. Ngũ cốc là gì? Ngày trước, ngũ cốc được hiểu theo quan niệm của Trung Hoa là bao gồm đạo, thử, tắc, mạch, thục (lúa gié, lúa nếp, lúa tắc, lúa tẻ, đậu). Nhưng hiện tại, khái niệm về ngũ cốc đã được mở rộng hơn. Bao gồm lúa mì, lúa gạo, các loại […]

8 tác dụng tuyệt vời của bột ngũ cốc

1. Cung cấp protein và năng lượng cần thiết Các loại hạt ngũ cốc mang nhiều chất dinh dưỡng từ protein như sắt, chất béo, vitamin. Đây là những chất rất tốt cho sức khỏe của những người bị bệnh gout hay viêm khớp, giúp họ hạn chế việc phải hấp thu protein từ động vật (thịt, […]